Efter att ha legat inne precis hela dagen igår och pluggat förhatlig handelsteori belönade jag mig med lite intervaller. Precis innan jag gav mig ut sprack molnen upp. Värmde en kvart, körde 6x800m med en och en halv minuts gåvila mellan och joggade sen ner en kvart på hemvägen. Siktar ju på ett par 10k-lopp nu i sommar så farten behöver piskas upp en smula.
söndag, maj 24, 2009
Vanity fair
Efter att ha legat inne precis hela dagen igår och pluggat förhatlig handelsteori belönade jag mig med lite intervaller. Precis innan jag gav mig ut sprack molnen upp. Värmde en kvart, körde 6x800m med en och en halv minuts gåvila mellan och joggade sen ner en kvart på hemvägen. Siktar ju på ett par 10k-lopp nu i sommar så farten behöver piskas upp en smula.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
härlig bild. Borde köpa ett helt flak såna till Dilla i sommar.
Skicka en kommentar