Häpnadsväckande helomvändningar

Mer om löpning. Efter Varvet har jag haft mer vadproblem; under varje pass känns det som att jag får små, små bristningar, det liksom pirrar och känns stelt, vilket gör att jag spänner mig och får ett onaturligt steg som ytterligare förvärrar det hela. Inte bra. Icke desto mindre har jag fått in en del rundor, i princip uteslutande av det långsamma sorten (fyra stycken under Siestahelgen). Rent underhållsarbete. Undan för undan känns det ändå som att det går i rätt riktning, så jag tänker köra såhär - easy, easy - en dryg vecka till och så var det väl själve fan om det inte ska gå att dra på lite sen. Men måndagens fotbollsmatch mellan lärare och nior på Tyringe skola får jag stå över.

Som sagt så är Lidingö nästa mål. Efter 2008 års antiklimax har jag revansch att utkräva på de där backarna. Den här gången ska jag vara förberedd, vilket innebär en sommar med mycket terräng och långpass på minst 25 km, helst varje helg. Fartträningen nedprioriteras. Får jag vara hyfsat kry och inte gör något dumt, typ som 4x3 km tröskel när jag är bakis med avslitna vader som följd, känns 2.30 inte orealistiskt i september. Men egentligen är jag nöjd om jag slipper tunnelseende och tårar...

The Guardian skriver att Theo Walcott är "in a state of shock" efter att ha blivit petat från Englands VM-trupp, men ärligt talat - är han inte bara en lite gulligare version av Lasse Nilsson? Å andra sidan har ju inte SWP heller rosat marknaden på sistone. Då tycker jag att Milner kunde fått åka istället, och så Dawson istället för Upson. Men jag har varken Capellos jobb eller hans imposanta panna.